• 低卡抹茶豆乳布丁,五一郊游甜点了解一下!_健康频道_

  • 发布日期:2020-05-20 07:45   来源:未知   阅读:

抹茶起源于我国隋唐时期,人们用蒸汽将春茶杀青做成茶饼,饮用前烘焙干燥,再碾磨成粉末冲饮,传到日本之后,抹茶大受欢迎,流行至今。甜点女王林老师教大家做一道清凉甜点??抹茶豆乳布丁,赶快学起来!

抹茶豆乳布丁

无糖豆浆、抹茶粉、吉利丁粉、炼乳

吉利丁粉又叫鱼胶粉,是从动物的骨头中提炼出来的天然胶质,想让布丁成形,一定不能少了它!(抹茶粉和吉利丁粉在烘焙店或者网上商城都能买到)?

豆浆脂肪含量低,热量也不高,尤其适合乳糖不耐受的人群食用,如果你喝牛奶容易拉肚子,可以试试豆浆哦~

先调布丁液,将250毫升豆浆倒入锅里小火加热。?